为进一步增强学生心理健康意识和家长管理情绪能力，引导家长和学生充分换位思考对抓好学习的重要性。4月11日，玉山县妇联和横街镇妇联联合开展的家庭教育讲座“换个角度--从心看世界”走进横街小学，由心理咨询师陈俊主讲。

     讲座开始，陈老师通过“完美复刻”暖身小游戏进行了热情的开场互动，让同学们想象自己身处于不同的场景，产生不同的情绪体验，进一步提出“彼此的感受”“认真的思考”以及“心理的想法”等。陈老师通过游戏、图片等形式，帮助大家认识情绪、体会到不同的情绪状态。讲座被引入主题，激发了学生们的聆听兴趣，活动现场气氛热烈起来。 接着，陈老师引导同学们进一步了解情绪，分析不同情绪的作用，结合生活中的事例来讲述每种情绪都有自身的价值，她表示人人都会有情绪，情绪在不断地变化着，有时高兴，有时伤心，有时失望，有时生气……没什么大不了的。重要的是，我们觉察到自己的情绪变化，清楚地认识自己情绪的源头，从而调适自己的情绪。

      例如“当我们看到孩子没考好感到恼火时”、“当发现孩子作业没完成感到不开心的时候”、“当妈妈督促我们学习而无奈的时候”怎么办？对此，陈老师现场为大家提供了调节情绪的方法：让家长和学生互换身份，扮演角色，感受对方和自己的情绪。 讲座过程中，学生积极思考，认真倾听，大胆讨论，踊跃发言，积极分享了自己在学习生活中遇到挫折时的困惑和疑问，陈老师均耐心倾听，予以细致的解答，帮助同学们深入掌握情绪缓解的有效方法。

       通过本次心理辅导讲座，学生们认识到了情绪是可以改变的。改变自己的想法、信念，情绪就会改变。换个角度，积极地看待问题，就会产生积极的情绪体验，从而能够以良好的心态投入到紧张的学习生活中，养成乐观的心态，促进孩子积极自觉地学习。